今天是入伏的第三天

每年到這個(gè)時(shí)候，有句話(huà)就成了口頭禪

熱啊，好熱啊，真的好熱??！

出門(mén)十分鐘就洗了一個(gè)汗水澡，

路面燙的就像行走的人肉鐵板燒。

室外進(jìn)到空調房就像進(jìn)了天堂，

寬寬的大馬路亮的讓人發(fā)暈…

然而，有這么一群人，并不會(huì )因為這樣的高溫而放緩自己的腳步。

有時(shí)，一個(gè)客戶(hù)的電話(huà)，盡管高溫下雨打雷了，也會(huì )奔赴現場(chǎng)；

有時(shí)，工廠(chǎng)位置偏遠，最后的2公里路只能扛著(zhù)很重的工具步行前往；

有時(shí)，到了工廠(chǎng)，因為各種原因，在廠(chǎng)門(mén)外等候幾小時(shí)才進(jìn)去;

有時(shí)，為了不耽誤客戶(hù)的工期，工作到凌晨也要把機器修好;

即使這樣辛苦，當下一個(gè)電話(huà)響起，他們依然如初，奔赴下一個(gè)現場(chǎng)。

那就是我們的現場(chǎng)工程師們！

現在正值盛夏時(shí)節，天氣酷熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環(huán)境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過(guò)度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發(fā)生在夏季高溫高濕的天氣下，中暑后輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀;嚴重的會(huì )出現昏厥或痙攣，威脅生命。我們整理了一些防暑降溫的小貼士，希望我們健康幸福的度過(guò)這一個(gè)夏天。

及時(shí)補充水分

及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季勞動(dòng)作業(yè)大量出汗后應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。

注意用車(chē)安全

在長(cháng)途出行前務(wù)必做好車(chē)輛檢查工作，以防發(fā)生爆胎、自燃等危及生命的情況發(fā)生。車(chē)輛停在室外暴曬后，車(chē)內溫度要達到45度以上。正確做法應先打開(kāi)車(chē)門(mén)和空調，并調成外循環(huán)，兩三分鐘后溫度降下來(lái)再上車(chē)。如果不先降溫，貿然進(jìn)入車(chē)內可能會(huì )引起頭暈、需要升高、惡心等現象。

避開(kāi)高溫時(shí)段

如工作允許盡量避開(kāi)11:00-15:00之間外出。一定要外出的話(huà)，出門(mén)記得備好防曬用具，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)眼鏡，也可以帶防暑降溫藥品在身邊，以備不時(shí)之需，著(zhù)長(cháng)袖襯衣顏色以淺色為好，顏色越淺，吸收熱量越少，也就越?jīng)隹臁?/p>

禁快速冷卻

不要在受熱后“快速冷卻”。大家干完活歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足空調電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

飲食不宜過(guò)于清淡

夏天勞動(dòng)作業(yè)后出汗多，體能消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。

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